Paylaşım umursamıyor!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Onunla başa çıkalım, çocuklarımızın peşinden koşuyoruz, hubbies ve evlerimize bakarak. Annelerin uğraştığı en zor şey kendileri için zaman ayırmaktır. Aşağıda fitness zamanı keşfetmenize yardımcı olacak birkaç öneri bulunmaktadır. Hayatım takvimimin etrafında dönüyor. Takvimde değilse, yapılmayacaktır. Haftanızın 5 gününü seçin ve o günler için 30 dakikalık bir çalışmayı rutin olarak seçin. Sonra ona sadık kalın! 2. Kendinizi ödüllendirin. Öne bakacağınız bir şey gönderin. Beş gün boyunca egzersiz yaparsanız, tırnak salonuna, yeni bir elbiseye, ayakkabılara veya keyif aldığınız başka bir şeyle kendinizi ödüllendirin. Kocanız, haftada beş gün yarım saat egzersiz yapmanız gerektiğini anlayın. Ona o zamanlarda gençleri görüp görmeyeceğini sorun. Ya da çocuklarınıza annenin egzersiz yapması gerektiğini söyleyin. Bunları fiziksel uygunluk rutininize dahil edin. Küçük çocuklar anneleriyle egzersiz yapmaktan hoşlanırlar. Onunla rutin bir çubuk oluşturduğunuzda! Kendiniz hakkında daha iyi hissedeceksiniz, sağlık ve zindeliğinize ve fiziksel uygunluk hedeflerine daha iyi davranacaksınız.

Önümüzdeki haftanın Fiziksel Fitness Cuma için zamanında blog yazması tamamen ücretsiz. Fiziksel uygunlukla ilgili herhangi bir şey hakkında blog. Lütfen her hafta Sağlıklı Anneler dergisi ile birlikte Cuma günü fiziksel uygunluk sahibi olan bloglarla uyumlu olan bloglara gidin: Chandra Sullivan-Motivasyon Scott Scott-Öğretilebilir Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-Dudak Parlaklığı ve Yoga Pantslisa Belanger-İlham Ver Mitchell Mitchell – Yemek Değil, Meangela Barnets – ŞEKİL OLDUĞU KADAR KİŞİSEL BARKER – Wendi’nin Cornerlacey Baker kitabı – Lacey 365 gibi

Bir inlinkz bağlantısı

Kurucuumuz

Cascia Talbert telaşlı bir blog yazarı ve Spokane, WA’da yaşayan beş çocuk annesi. B.A. ile Tarihin yanı sıra mevzuatın yanı sıra, besteleme ve sağlıklı kalma coşkusu, 2007 yılında sağlıklı anneler dergisine başladı. Healthy Mothers dergisi şu anda MOMS için En İyi Sağlık ve Sağlık Blogu yerleştirildi. Bayan Talbert, anneler sağlık ve sağlıklı yaşam sorunları ve tam olarak nasıl sağlıklı kalacakları hakkında iyi bilgilendirilirse, bu bilgileri çocuklarına aktarabileceklerine ve ABD’deki gençlik obezite istatistiklerini tersine çevirebileceklerine inanıyor.

Bayan Talbert, Sağlıklı Anneler Sosyal Ağı’nı işletiyor, sağlıklı anneler medyasının yaratıcısı ve aynı zamanda Talbertzoo.com’daki bloglar. Onunla Facebook.com/theHealthymomsmag ve Twitter.com/cltalbert adresinden uyabilirsiniz.

Bu kısa makaleyi beğendiyseniz, bu hikayelerden memnun olabilirsiniz.

Yükleniyor…

var MarketGidDate = yeni tarih (); Document.Write (”);

§ion=

vardthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744

Bu gönderiye bağlantı: Fitness Cuma #Linkup #bloghop – telaşlı anneler için fiziksel uygunluk zamanı keşfetmek için öneriler
İlgili 3 Basit Yöntem Mom Pooch’tan kurtulmak için

0/5

(0 yorum)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak