26. Haftalık Mücadeleniz, her gün 10.000 adım için adım sayma bir cihaza ve hedefe yatırım yapmaktır. Bir annenin sadece evin etrafında koşabileceğini, ancak 10.000’e ulaşacaksanız, kesinlikle dışarıda bir yürüyüş yaptırmanız gerekecek. Bu, biraz temiz hava almak ve her gün bir süre için çığlıklarınızdan kaçmak için iyi bir motivasyondur.

Hem Whitney hem de ben bir şeylerin izlenmesinden zevk alır ve sayma adımları geçmiş yıllarda açık ve kapalı bir saplantı olmuştur. Bir gün onu aradım ve saçma bir şey söyledi, “Umarım annemiz ve bebeğimizden önce benimle bir şey yapmak istemiyorsunuzdur, çünkü bugün 17.000 adım yürüdüm, bu yüzden kanepede olacağım.” Annelik iznimin ortasında olmak, bunun söylenecek kesinlikle normal bir şey olduğunu düşündüm.

Bağlı bir fitness grubunun eğlenceli kısmı, son 7 güne değer verilerine bakmanıza izin veren bir hafıza işlevi olduğunda. Tipik olarak hepsi, hem toplam günlük adımlarınızı ve aerobik adımlarınızı veya 10 dakikalık bir parçası ya da daha fazla yürüyüşün bir parçası olanları izler. Fitbit Faaliyet Monitörü ve Misafir Parlatıcı Monitörü (her ikisi de uyku!) Sahipleri (hem de uyku!) Var ve yıllar önce, Nintendo DS Pedometre Nugget’ını giydik. Monitörlerin çoğu, yaklaşık 109 $ ‘lık maliyeti ve yandı, atılan adımlar ve “uyku kalitesine ek olarak mesafedeki mesafe. Ancak daha az özelliğe sahip, 30 $ aralığında kesinlikle birkaç kişi var. Arkadaşımız Marina bunu tavsiye eder.

Bu Nokia Health Tracker, sofistike bir zevk gibi görünüyor ama hedeflerinize ne kadar yakın olduğunuzu gösterir.

Siz, adımlarınızı sayar mısınız?! Bize yalnız olmadığımızı bize bildirin!